Thacy Oscar- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя Thacy Oscar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1710 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 104,60г | Углев: 204,85г. Завтрак: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Shot anti-inflamatório, Parmalat Whey Protein, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Laranja Pêra, Escondidinho de macaxeira e frango. Ужин: 100% Whey Sabor Chocolate, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína, Semente de Chia, Banana Prata, Nestlé Farinha Láctea Original, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes de Linhaça. Перекус/Другое: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pilar Bolacha Água e Sal, Overnight de Banana e cacau, Lacta Bis (7g). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thacy Oscar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thacy Oscar- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

Thacy Oscar-Изменение Веса