TomaKRSK- Журнал, 11 июн 22

Обед получился ну очень питательным! Давно хотела приготовить бефстроганов, и решила: «почему бы и не сейчас?»
А ещё я довольна собой сегодня: сделала МФР, потренировалась, скоро поедем гулять и нахаживать норму шагов и больше🤪

---

2194 ккал

Жир: 109,64г | Белк: 118,92г | Углев: 183,36г.   Завтрак: Яйцо, Лента Сыр Гауда 45%, Наш Хлеб Хлеб Кишиневский, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Обед: Лента Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Бефстроганов из говядины. Ужин: Молочный Коктейль. подробнее ...

333 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...