Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Greeneyes007
Журнал
16 янв 15
Greeneyes007- Журнал, 16 янв 15
Параметры Пользователя Greeneyes007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2015:
956 ккал
Жир: 60,71г | Белк: 86,78г | Углев: 23,87г.
Завтрак:
Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Food Club Large Egg.
Обед:
Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil.
Ужин:
Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (Peeled), Great Value Ground Beef 73/27.
подробнее ...
2366 ккал
Упражнение:
My intervals/bike/warm-up 5min/steady state 1min @16mph/burst 45 sec @ 20mph - 15 минуты, My intervals/bike/warm-up 5min/steady state 1min @16mph/burst 45 sec @ 19mph - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Greeneyes007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю