manceds- Журнал, 11 июн 22

Параметры Пользователя manceds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022

69,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2022:

1126 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 49,49г | Углев: 149,61г. Завтрак: Myprotein Impact Diet Whey Chocolate, Alpro Lait d'avoine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Обед: Poires, Courgette, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Boulgour (Cuit), Pomme, Tomates. Ужин: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Lait d'avoine . Перекус/Другое: Milkshake. подробнее ...

440 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manceds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manceds- Журнал, 11 июн 22

Оставить свой Комментарий

manceds-Изменение Веса