Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
11 июн 22
soku75- Журнал, 11 июн 22
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Na, also. Da ist ja die Abnahme! Dann bin ich jetzt am Stand von letztem August. Und will definitiv nach so langem (nicht ganz freiwilligem...) Halten weiter runter.
106,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2022:
1674 ккал
Жир: 89,69г | Белк: 80,57г | Углев: 140,53г.
Завтрак:
Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine.
Обед:
Schokoladenstückchen, Milram Buttermilch Eis Zitrone, Eierkuchen.
Ужин:
Gut Bartenhof Schweinenackensteaks, Mais, Kühne Grillsauce Unschuldsengel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
подробнее ...
2420 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
51 Сторонников
Поддержка
Комментария
Klasse 👍
11 июн 22 написано членом:
Jule Go !
Jaaaaaaaaa🤩🥳
11 июн 22 написано членом:
soku75
👌🏼
12 июн 22 написано членом:
Multigirl80
schaffste 😎 bei dieser Hitze schmilzt es eh schneller 😁
12 июн 22 написано членом:
pillow_princess
Bestimmt! Hab schon brav Gemüsesuppe für die nächsten Tage zum Mittagessen gemacht.
12 июн 22 написано членом:
soku75
Gemüsesuppe 🍜🤤 gute Idee. Toller Sprung nach unten 👍 🤗💚
13 июн 22 написано членом:
sjw*
Ja, die Gemüsesuppe rettet mich! Ohne Kartoffeln gekocht ist sie sehr leicht,aber tröstlich, lecker, Soulfoood. Ich friere einen Teil ein, "Edelfastfood", das tauen wir auf, wenn wir zu müde zum Kochen sind.... statt Fertigpizza.
13 июн 22 написано членом:
soku75
Pillow Princess, im Sommer beginnt die Grillzeit, das ist gar nicht einfach 😱
13 июн 22 написано членом:
soku75
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю