kindston- Журнал, 11 июн 22

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022

58,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2022:

1332 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 144,58г | Углев: 40,55г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное . Обед: Окей Кунжут, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. Ужин: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Креветки, Семга. Перекус/Другое: Ашан Кефир 1%, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 11 июн 22

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса