Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camboriú
Журнал
16 янв 15
Camboriú- Журнал, 16 янв 15
Параметры Пользователя Camboriú
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2015:
1032 ккал
Жир: 36,20г | Белк: 71,66г | Углев: 111,19г.
Завтрак:
Nestlé Aveia em Flocos, Mamão, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Integral.
Обед:
Arma Zen Farinha de Chia, Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral tipo 1, Feijão Preto, Tomates, Alface Americana.
Ужин:
Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Desnatado.
Перекус/Другое:
Tomates, Alface Americana, Repolho Verde, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura).
подробнее ...
2024 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camboriú-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю