Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cstout30
Журнал
16 янв 15
cstout30- Журнал, 16 янв 15
Параметры Пользователя cstout30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last night's weigh in was good. I actually thought I would have gained weight for some funny reason. I think it had to do with the skipped exercise on Wednesday. I feel good today. I'm burning 1/2 day at work to go home and bring in wood for the next two weeks and clean my chimney. Afterwards, I will be grocery shopping for the next two weeks as well hitting 4 different stores. That's a workout on its own. Tomorrow is for ice fishing with my boys. Hand drilling holes in the ice is quite a workout. I feel great and my weight is going in the right direction now!!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2015:
1425 ккал
Жир: 40,90г | Белк: 52,10г | Углев: 228,39г.
Завтрак:
Cooked Egg White, Thomas' Original English Muffins, Smucker's Blueberry Preserves, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Walnuts, Pecan Nuts, Dried Apricot, Mayonnaise, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, American Cheese, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Golden Delicious Apples, Food Lion Thin Deli Sliced Cooked Ham.
Ужин:
Apples, Mushrooms, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese.
Перекус/Другое:
Great Value Frozen Blueberries, Great Value Corn Flakes Cereal.
подробнее ...
4480 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Работа - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, stacking wood - 1 час, Стирка Белья - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Вождение - 1 час, Уборка - 15 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cstout30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю