Brandão51- Журнал, 16 янв 15

Параметры Пользователя Brandão51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2015:

1382 ккал

Жир: 38,26г | Белк: 66,30г | Углев: 195,61г. Завтрак: Bolo de Laranja, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Nabisco Clube Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Обед: Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja. Перекус/Другое: Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brandão51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brandão51- Журнал, 16 янв 15

Оставить свой Комментарий

Brandão51-Изменение Веса