Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022
|
78,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1570 ккал
|
Жир: 79,70г | Белк: 62,97г | Углев: 158,33г.
Завтрак: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сухофрукты, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Каравай Батон Солнышко, Папа Может Ветчина с Индейкой, Denmax Брынза Болгарская, Нектарин. Обед: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Baisad Макароны Отварные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Дикси Нектарины, Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
svetasvetak28-Изменение Веса
|
