Michele Waymire- Журнал, 16 янв 15

Параметры Пользователя Michele Waymire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015

128,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 46,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2015:

996 ккал

Жир: 55,79г | Белк: 78,82г | Углев: 45,94г. Завтрак: Butterball Everyday Turkey Bacon, Water. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Healthy Life Low Carb Bread, Butterball Everyday Turkey Bacon. Ужин: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Chicken Salad, Azteca Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas. подробнее ...

3969 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

16 янв 15 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele Waymire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele Waymire- Журнал, 16 янв 15

Оставить свой Комментарий

Michele Waymire-Изменение Веса