Artwiest- Журнал, 16 янв 15

Параметры Пользователя Artwiest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2015

109 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2015:

1827 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 83,67г | Углев: 254,23г. Завтрак: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Danone Actimel, Koffie, Volkoren Brood. Обед: Carrefour Spinazie Gehakt, Maggi Mousline, Gekookt Ei. Ужин: Koffie, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Volkoren Brood, Koffie, Maredsous Light 7%. Перекус/Другое: Koffie, Koffie, Bio-time Rijstwafel, Danone Magere Yoghurt Appel, Pannenkoeken. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, eten bereiden - 1 час, klusjes - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artwiest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artwiest- Журнал, 16 янв 15

Оставить свой Комментарий

Artwiest-Изменение Веса