Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mauriene
Журнал
16 янв 15
mauriene- Журнал, 16 янв 15
Параметры Пользователя mauriene
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa conseguir sair do 6.0.....rumo ao 58kg...foco no fds de semana, pq semana que vem é dia de chegar na meta.
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2015:
1211 ккал
Жир: 37,49г | Белк: 91,27г | Углев: 129,96г.
Завтрак:
Wickbold Pão Integral Light, NeoNutri Muscle Whey Proto NO2, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal.
Обед:
Suco de Limão, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Verde Cozido.
Ужин:
Queijo Branco, Suco de Abacaxi, Peixe Cação, Ovo de Codorna, Rúcula, Tomates, Alface.
Перекус/Другое:
Verde Campo Soja Light.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Simbora...
16 янв 15 написано членом:
rogerpaixao
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mauriene-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю