Sara7200- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1611 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 120,24г | Углев: 220,08г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Watermelon. Ужин: That's Smart Low Fat Cottage Cheese, Safeway Red Baby Potatoes. Перекус/Другое: Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pepper Jack Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса