flacarvalhod- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя flacarvalhod | < Предыдущая Запись |Следующий >

pos treino

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

2637 ккал

Жир: 86,86г | Белк: 181,98г | Углев: 277,96г. Завтрак: Muscle HD 100% Whey, Chocolife Cacau em Pó 100%, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Fit Food Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Vale do Sol Pão 100% Integral. Обед: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Brócolis Cozido, Tomates, Abóbora Moranga, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Maçã, Friboi Patinho Moido Cozido, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Перекус/Другое: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Mexerica, Piracanjuba Whey Zero Lactose. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flacarvalhod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flacarvalhod- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

flacarvalhod-Изменение Веса