flavia.barbalho- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя flavia.barbalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1747 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 149,93г | Углев: 183,53г. Завтрак: Viçosa Doce de Leite, Hortifruti Batata Doce Crua, Tirolez Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Обед: Carioca Feijão Cozido, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Lindt Chocolate 70% Cacau, Pizza Marguerita. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Darkness Barra de Proteína , Adaptogen Whey Protein Isolate. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia.barbalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia.barbalho- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

flavia.barbalho-Изменение Веса