leticiativiroli- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя leticiativiroli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dia 4 - Low carb (com uma Jacada de leve na janta)

70,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

790 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 51,26г | Углев: 19,29г. Завтрак: Now Foods Eritritol, Café, Queijo Cheddar, Ovo Frito. Обед: Vitao Semente de Girassol, Ceifeiro Semente de Chia, Tomates Cereja, Natural Salads Espinafre, Salada de Folhas, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Abacate, Natural Tea Chá de Hibisco. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticiativiroli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticiativiroli- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

leticiativiroli-Изменение Веса