irenrrrrrr- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя irenrrrrrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1710 ккал

Жир: 72,74г | Белк: 64,70г | Углев: 189,91г. Завтрак: С Пылу с Жару Блинчики с Варёным Сгущенным Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Кухня на Районе Щи с Говядиной, Слобода Майонез Оливковый 67%. Ужин: Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Цена Селедка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб, Сахар. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irenrrrrrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irenrrrrrr- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

irenrrrrrr-Изменение Веса