Multigirl80- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

in kleinen Schritten

80 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

4070 ккал

Жир: 166,65г | Белк: 173,88г | Углев: 469,46г. Завтрак: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Обед: Käsesuppe 10g. Ужин: Gouda, Gutbio Haferpops, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, La Finesse Wellenschnitt Pommes, Wassermelone. Перекус/Другое: Haribo Phantasia, Balisto Korn Cereal, Choceur Vollmilch. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Haha, Deine 7x,x ist ne Diva!

10 июн 22 написано членом: leezah79

Scheint so. Einfach weiter warten. So wenig wie die letzte Woche hab ich lange nicht gegessen

10 июн 22 написано членом: Multigirl80

1.1 kg Abnahme in einer Woche sind doch super .

10 июн 22 написано членом: Prenzlauer1

Trinkst du ausreichend, Multi? Manchmal ist das ein wirklich großer Faktor 🤔 oder eine träge Verdauung… bekommst du auch mit Wasser angekurbelt…. Oder mal Flohsamenschalen ins Müsli 😎

10 июн 22 написано членом: Mimpelchen

Meiner Verdauung geht es gut, da gibt es selten Probleme. Flüssigkeit sollte auch passen, ich zieh mir auch jede Menge Wassermelone rein

10 июн 22 написано членом: Multigirl80

Meiner Verdauung geht es gut, da gibt es selten Probleme. Flüssigkeit sollte auch passen, ich zieh mir auch jede Menge Wassermelone rein

10 июн 22 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса