Piotr.K.- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1835 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 74,73г | Углев: 235,36г. Завтрак: Łuków Pasztet Mazowiecki, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Jajko Gotowane. Обед: Sokołów Nasza Szynka, Kaufland Pomidor, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Ужин: U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Biedronka Jabłko, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса