Мария - мой путь от 108 кг- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя Мария - мой путь от 108 кг | < Предыдущая Запись |Следующий >

крайний раз взвешивалась 27 мая 103.9 и думала что при чистом питании ушло, а по факту набралось 800 гр
да почему такое

104,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1314 ккал

Жир: 58,07г | Белк: 82,66г | Углев: 96,46г. Завтрак: Курица с ананасами Салат. Обед: ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Ужин: Chikalab Chikabar Coconut. Перекус/Другое: Молком Йогурт Ритмилк Черная Смородина. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Если у меня плюс на весах, то я перевзвешиваюсь на следующий день. И вижу минус. Может вода?

10 июн 22 написано членом: beefsteakz

Жидкость может давать очень значительные колебания в весе, до 2-3 кг в месяц даже у женщин с "нормальным" весом. Если есть есть эндокринные заболевания или проблемы с почками, то разброс может быть гораздо больше. А что такое "чистое" питание?

12 июн 22 написано членом: kavolekat

kavolekat чистое это подсчёт дневных калорий и без сахара продукты

12 июн 22 написано членом: Мария - мой путь от 108 кг

Взвешиваюсь через три дня и если нет минимального отвеса , вношу корректировки по питанию и тренировкам

12 июн 22 написано членом: natasyach

Взвешивание необходимо минимум через семь дней. Вода так быстро ней уйдет:)

19 июн 22 написано членом: IrinaZhmS


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария - мой путь от 108 кг-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария - мой путь от 108 кг- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

Мария - мой путь от 108 кг-Изменение Веса