Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCorreiaRKM
Журнал
09 июн 22
DCorreiaRKM- Журнал, 09 июн 22
Параметры Пользователя DCorreiaRKM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2022:
2674 ккал
Жир: 66,66г | Белк: 173,09г | Углев: 338,81г.
Завтрак:
Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Continente Equilibrio Farelo de Trigo.
Обед:
Lipton Ice Tea Pêssego (Zero Açúcar), Continente Equilibrio Gelado Morango, Continente Equilibrio Gelado Baunilha, Iglo Hamburgers Frango, Continente Arroz Basmati Integral.
Ужин:
Tomates, Alface, Melancia, Lipton Ice Tea Pêssego (Zero Açúcar), Cenouras, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Cebolas, Continente Espinafre Baby Leaf.
Перекус/Другое:
Milka Chocolate de Leite , Continente Peito de Peru em Forno de Lenha , Ucal Leite com Chocolate, Continente Peito de Peru em Forno de Lenha , a Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Continente Pão de Forma Integral, Artiach Mini Cookies 0% Açúcar , Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Gold Nutrition Iso Hydro Whey.
подробнее ...
2624 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCorreiaRKM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю