stepbench- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1058 ккал

Жир: 35,98г | Белк: 34,60г | Углев: 141,47г. Завтрак: Coffee, coffee creamer. Ужин: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Onion Powder, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Перекус/Другое: Borden Natural Provolone Cheese, Utz Holiday Shaped Pretzels, Ritz Toasted Chips - Veggie, Halls Sugar Free Cough Drops, CRYSTAL LIGHT, Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 26 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю