euaguiar- Журнал, 09 июн 22

lanche da tarde 135g mamao papaia + 2 col de sopa de leite em pó desnatado + 1 col granola

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1327 ккал

Жир: 44,92г | Белк: 77,45г | Углев: 156,32г.   Завтрак: Guimarães Pasta de Amendoim Crocante Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panits Pão 100%Integral Castanha e Girassol . Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Repolho, Tomates, Carne do Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Adição de Açúcar, Elegê Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Shake de uva. подробнее ...