Johanne- Журнал, 19 май 11

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2011

96,2 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2011:

1371 ккал

Жир: 32,80г | Белк: 54,14г | Углев: 232,44г. Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Coffee. Обед: Pea Soup, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Orange. Ужин: Dole Sliced Strawberries, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Carrots, Feta Cheese, Garbanzo Beans, Diced Tomatoes. Перекус/Другое: Peach Mango Green Tea. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Looking good! Hope you are safe!

25 май 11 написано членом: ctlss

I wish it was looking better. LOL! Yes, I'm safe for now. Hugs!!!

25 май 11 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 19 май 11

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса