Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnePires36
Журнал
09 июн 22
AnnePires36- Журнал, 09 июн 22
Параметры Пользователя AnnePires36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
68 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2022:
979 ккал
Жир: 41,37г | Белк: 43,50г | Углев: 114,21г.
Завтрак:
Vitao Semente de Girassol, Nutrigold Granola, Banana Caturra, Mamão Formosa.
Обед:
Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Scala Queijo Colonial, Zilio Farofa Caseira .
Ужин:
Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral.
Перекус/Другое:
Banana Caturra, Laranjas.
подробнее ...
2222 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnePires36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю