lmortal- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

99,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1660 ккал

Жир: 96,59г | Белк: 139,31г | Углев: 54,37г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables, Holten Meats Seasoned Beef Patties. Перекус/Другое: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Sleep - 7 часа и 10 минуты, Walking - 3 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса