Dinho Simitan- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя Dinho Simitan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

97,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

2829 ккал

Жир: 85,04г | Белк: 184,94г | Углев: 327,95г. Завтрак: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Batavo Nuv Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano, Queijo Prato, Ovo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Leite Condensado, Pullman Pão Integral Artesano, Nutella Nutella, Sopa de Mandioquinha, Copacol Linguiça de Frango Fina. Перекус/Другое: Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinho Simitan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinho Simitan- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

Dinho Simitan-Изменение Веса