vika.torija- Журнал, 09 июн 22

Сегодня четверг, а это значит, что на зажор выходного дня, нужно 4 дня!!! Чтобы вернуться к норме. 4 дня!!!!
20 июня у меня день рождение, мое желание войти в свои 36 с весом 63 кг! За 10 дней- это вполне реально)

64,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг.    Еще предстоит сделать: 9,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1226 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 78,45г | Углев: 37,79г.   Завтрак: Творог 5%, Now Миндальная Мука, Холодец, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Яйцо (Целое), Клубника, Миндаль Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша Соленая, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...