meijef[170]- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя meijef[170] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

887 ккал

Жир: 37,40г | Белк: 33,73г | Углев: 103,61г. Завтрак: Яшкино Ирис Нота Бум, Fazer Kismet, Лента Шоколадные Шарики, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья . Обед: Мороженое Пломбир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, велосипед - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meijef[170]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meijef[170]- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

meijef[170]-Изменение Веса