yarmuratij.alina- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя yarmuratij.alina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

57,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1229 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 57,28г | Углев: 142,35г. Завтрак: Край Каравай Хлеб Тостовый, Махеевъ Соус Цезарь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры. Обед: Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Маасдам. Ужин: Махеевъ Джем Апельсиновый, Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Сочник. Перекус/Другое: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Край Каравай Хлеб Тостовый, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

yarmuratij.alina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю