|
1й прием 12:00 на 891ккал кето-пицца полпорции 685ккал и кофе со сливками 206ккал
|
1627 ккал
|
Жир: 134,66г | Белк: 69,94г | Углев: 31,47г.
Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Кетопицца. Ужин: Простоквашино Сливки 20%, Кето-муравейник, Botanica Микс Зелени Салатный, Соленые Огурцы с Укропом, ВИК Холодец Говяжий. подробнее ...
|
|
 Комментария
Выглядит очень аппетитно. Пожалуйста поделитесь рецептом теста
09 июн 22 написано членом: Гульнара :-)
|
Гульнара :-) стандартное кето тесто, оно для многих выпечки подходит⤵️
120г натертой моцарелла+50г творожного сыра в микроволновку чтоб хорошо расплавился сыр. Пока сыр плавиться приготовить смешать сухие ингредиенты:60-70г миндальной муки, соль, специи, 5г разрыхлителя, 4г гуаровой камеди(можно и без нее), перемешать потом добавить 1 большое яйцо, перемешать и добавить расплавленные сыры, хорошо вмешивать обе части, прям вмешивая друг с другом,сначало будет казаться что не смешивается, но через какое то время получиться тесто. Выкладываю на смазанный тефлоновый коврик или силиконизированый, распределяю руками
09 июн 22 написано членом: liliya_lchf-ketocakes
|
Если на пиццу, то для начала ставлю в духовку без начинки чуть до готовности, и потом смазываю чуть кетчуп+майонезом (махеев, они без крахмала и сахара), потом выкладываю начинку(помидор, маринованный огурец, колбаса или курица, можно грибы) и сверху посыпать сыром моцарелла, в моем случае своей моцареллой выложила, которую делала. И дальше дозапекать как подрумяниться,🍕🥰
09 июн 22 написано членом: liliya_lchf-ketocakes
|
Большое вам спасибо за подробный рецепт🌺🌺🌺
09 июн 22 написано членом: Гульнара :-)
|
Очень универсальное тесто, с ним я пирожки делаю, с разными начинками(фарш готовый с луком, с капустой, с печенью готовой, яйцо вареное с луком). На днях хочу пирожки с вишней сделать, в сладком варианте😋
09 июн 22 написано членом: liliya_lchf-ketocakes
|
Классный рецепт)) Давно я пирожки не ела...)) Скоро это исправлю!!! Спасибо
09 июн 22 написано членом: Гульнара :-)
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
liliya_lchf-ketocakes-Изменение Веса
|
