Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2083 ккал
|
Жир: 90,75г | Белк: 90,48г | Углев: 244,95г.
Завтрак: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nestle Хлопья Фитнес. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Biotta Свекольный Сок, Жизнь Март Курица с Фунчозой и Овощами в Тайском Соусе, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожные Оладьи, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Суп Пюре, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста. Перекус/Другое: Клубника, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ржаной. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Enichka1988-Изменение Веса
|
