sepsephi- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя sepsephi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

912 ккал

Жир: 27,08г | Белк: 54,59г | Углев: 114,29г. Завтрак: Pempek Kapal Selam. Обед: Ikan, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nangka, Pepaya, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Monde Pie Bis. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: jogging - 21 минуты, Стоять - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 24 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sepsephi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sepsephi- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

sepsephi-Изменение Веса