Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
21 апр 22
Lider Optimun- Журнал, 21 апр 22
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D17
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
34,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2022:
978 ккал
Жир: 47,82г | Белк: 106,58г | Углев: 32,05г.
Завтрак:
Suco de Limão, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café.
Обед:
Pescada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Faixa Azul Queijo Parmesao, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pescada.
Перекус/Другое:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Água (Enlatado), Clara de Ovo, Gema de Ovo.
подробнее ...
1854 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю