Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
25 апр 22
Lider Optimun- Журнал, 25 апр 22
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D21
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
35,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2022:
1223 ккал
Жир: 50,46г | Белк: 146,94г | Углев: 46,73г.
Завтрак:
Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Tomates, Café, Suco de Limão.
Обед:
Alcatra, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
Ужин:
Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Pamplona Lombo Suíno Temperado.
Перекус/Другое:
Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Atum em Água (Enlatado), Gema de Ovo, Clara de Ovo.
подробнее ...
2056 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю