Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamires2002
Журнал
08 июн 22
tamires2002- Журнал, 08 июн 22
Параметры Пользователя tamires2002
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2022:
1568 ккал
Жир: 60,31г | Белк: 100,63г | Углев: 169,56г.
Завтрак:
Carolina Requeijão Cremoso, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras .
Обед:
Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Arroz à Grega.
Ужин:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango.
Перекус/Другое:
Sorvete, Padaria Pão Francês, Salpicão de Frango.
подробнее ...
1776 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamires2002-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю