Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anyola07
Журнал
08 июн 22
anyola07- Журнал, 08 июн 22
Параметры Пользователя anyola07
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
112,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2022:
1033 ккал
Жир: 59,32г | Белк: 37,95г | Углев: 91,46г.
Завтрак:
Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Гречка Вареная.
Ужин:
ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной со Сметаной, Беринг Скумбрия в Томатном Соусе.
подробнее ...
4931 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Фитнес - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anyola07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю