Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
any2409
Журнал
08 июн 22
any2409- Журнал, 08 июн 22
Параметры Пользователя any2409
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
49,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2022:
1170 ккал
Жир: 32,20г | Белк: 91,13г | Углев: 125,63г.
Завтрак:
Pilos Edam, Baltais Sviests Exporta, Fazer Rudzu Pilngraudu Doniņas (2), Herkuless 5 Graudu Parslas, Rimi Piens 2%, Зеленый Чай, Кофе с Молоком.
Обед:
Замороженная Вишня, Jaunpils Skābais Krējums 20%, Рисовая Мука, Яичный Белок, Pilos Vājpiena Biezpiens 0,7%, Зеленый Чай.
Ужин:
Замороженная Вишня, Чай, Зеленый Чай, Pilos Active Йогурт, Baltais Vājpiena Biezpiens 0,5%.
Перекус/Другое:
Апельсиновый Сок.
подробнее ...
1683 ккал
Упражнение:
Силовая тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
any2409-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю