Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1739 ккал
|
Жир: 81,07г | Белк: 145,39г | Углев: 126,10г.
Завтрак: Atkins Strawberry Shortcake Bar , Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Обед: Rodelle Gourmet Baking Cocoa , Kirkland Signature Greek Yogurt, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Cauliflower Rice, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Springer Mountain Farms Chicken Burgers, Rodelle Gourmet Baking Cocoa , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Spinach , Kirkland Signature Greek Yogurt, Spinach , Cauliflower Rice. Ужин: Harvest of the Sea Raw Calamari Rings, Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Kirkland Signature Almond Flour Blanched. Перекус/Другое: Quest Frosted Cookies, Youtheory Collagen, Keto Wise Peanut Butter Cup Patties. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
