tanya.surkova85- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя tanya.surkova85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

осилила только 1котлету

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1111 ккал

Жир: 35,22г | Белк: 43,64г | Углев: 161,68г. Завтрак: Банан, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Хлеб Черный, Чай. Обед: Рахат Зефир Бело-Розовый, Творог, Хлеб Черный, Сметана , Борщ, Чай. Ужин: Салат Овощной, Сырный Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Перекус/Другое: Жимолость, Сливы, Салат Овощной, Зеленый Чай. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Какой это соус?

10 июн 22 написано членом: Aigul Kamali

сыр самый простой плавленый растворенный в 10% сливках, добавила чуточку куркумы

10 июн 22 написано членом: tanya.surkova85

Девчата! Мальчишки! Приглашаю вас в наш бесплатный чат Стройняшки! 🌺Вы научитесь правильно питаться 🌺Вкусные рецепты 🌺Живое общение 🌺 Марафоны стройности 💥Чат абсолютно бесплатный💥 🌺Беру всех желающих стройнеть. Пишите мне в вотсап на номер 89221010542... И добавьте: Хочу в чат!

17 июн 22 написано членом: shafikova-alena


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.surkova85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.surkova85- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

tanya.surkova85-Изменение Веса