Carina_oliver- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя Carina_oliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

É tão triste voltar aqui e ver que há 2 anos atrás eu estava 20kg mais magra 🥺

mas bora voltar com foco total

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1830 ккал

Жир: 88,32г | Белк: 59,21г | Углев: 210,99г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Heinz Ketchup, Mel, Batatas Fritas com Gordura Reduzida. Ужин: Sadia Salsicha, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Tirol Creme de Leite, Couve-Flor, Tirolez Queijo Prato. Перекус/Другое: Elegê Leite em Pó Integral, Maçã, Banana. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

comigo o mesmo, engordei 20kg em dois anos. retornar aqui e ver essa diferença na balança é muito triste, pensei em deixar pra lá, sinceramente...mas pensei na minha filha, em mim e no meu marido, e sei que tenho que querer o melhor para nós mesmas. eu voltei a fazer exercícios e comer melhor, não podemos desistir!

08 июн 22 написано членом: nayrchs

Se isso te consola eu engordei 24kg durante a pandemia. O importante é não desistirmos de nós mesmas! 👊🏽💪🏽🙏🏽

08 июн 22 написано членом: Lucieneluisa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carina_oliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carina_oliver- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

Carina_oliver-Изменение Веса