lmortal- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

99,4 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1469 ккал

Жир: 54,56г | Белк: 128,04г | Углев: 117,71г. Завтрак: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Coffee with Milk. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Macaroni, Kraft Velveeta Cheese, Whole Milk. Перекус/Другое: Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Sleep - 4 часа и 50 минуты, Walking - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса