valerymaslova1809- Журнал, 08 июн 22

Обед на работе в столовой примерно на 500 ккал. Сытно, вкусно, нежирно и не надо контейнеры с вечера крутить 😁 Угадайте, сколько стоит такая тарелочка?😋

---

1520 ккал

Жир: 62,47г | Белк: 89,45г | Углев: 160,74г.   Завтрак: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Ritter Sport Смородина и Печенье , RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Jacobs 4 в 1 MYSTERY, Банан. Обед: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Торро Гриль Овощное Соте, Мистраль Булгур Приготовленный , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Печенью , Campina Сливки Порционные, Сахар. Ужин: Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Iberica Спаржа Белая, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Куриное Филе. Перекус/Другое: Магнат Мороженое Фисташка Малина. подробнее ...