Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
08 июн 22
Naydalio- Журнал, 08 июн 22
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2022:
1054 ккал
Жир: 33,11г | Белк: 91,03г | Углев: 97,78г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Páprica, Ovo, Pão Francês.
Обед:
Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Picanha sem Gordura, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana Nanica.
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю