Tayaki13- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя Tayaki13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

524 ккал

Жир: 14,83г | Белк: 29,40г | Углев: 72,49г. Обед: Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко, Груша, Мандарины. Ужин: Морковь, Пекинская Капуста, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. подробнее ...

3147 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayaki13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tayaki13- Журнал, 15 янв 15

Оставить свой Комментарий

Tayaki13-Изменение Веса