Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alessandro Lanni
Журнал
08 июн 22
Alessandro Lanni- Журнал, 08 июн 22
Параметры Пользователя Alessandro Lanni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2022:
1851 ккал
Жир: 57,32г | Белк: 85,79г | Углев: 229,85г.
Завтрак:
Vipiteno Yogurt Magro al Mirtillo Nero, Kellogg's Special K Protein Frutti Rossi, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso.
Обед:
Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Pane Comune, Unconventional Burger 100% Vegetale, Frisella.
Ужин:
Iper Simply Insalata Iceberg, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Delizie del Sole Patatine da Forno, Focaccia, Coop Sovracoscia.
Перекус/Другое:
Aperol Spritz, Cornetto alla Marmellata.
подробнее ...
2543 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Чтение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alessandro Lanni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю