qi_136- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя qi_136 | < Предыдущая Запись |Следующий >

son salita sulla bilancia anche stamani ... nn ho resistito ^_^

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

1835 ккал

Жир: 70,23г | Белк: 75,40г | Углев: 234,58г. Завтрак: Marmellata d'arance, Grancereale Digestive, pan cake. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Barilla Pesto Rosso, Barilla Fusilli Integrali. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Pollo Arrosto, Natura in Festa Pane di Segale Integrale e Farro. Перекус/Другое: Pata Patatina Artigianale, Nocciole, Mela, Arance, Ananas. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qi_136-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qi_136- Журнал, 15 янв 15

Оставить свой Комментарий

qi_136-Изменение Веса