Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1709 ккал
|
Жир: 77,31г | Белк: 134,03г | Углев: 122,27г.
Завтрак: Alpro Фундучное Молоко, Кофе, Избенка Молоко Козье , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка. Обед: Лук, Свеклы, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе, Помидоры. Ужин: Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Перекус/Другое: Избенка Козье Молоко, Bob Карамель Солёная на Кокосовом Молоке, Избенка Молоко Козье , ВкусВилл Арахисовая Паста, Mojo Шоколадно-Ореховая Паста Cookie, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
