Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pennywilliams
Журнал
18 май 11
pennywilliams- Журнал, 18 май 11
Параметры Пользователя pennywilliams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been really good about posting all my food and exercise but I have not been a good FS buddy or even good at recording any journal entrys! I am sorry!!
It has been a busy month! I am really happy with my progress and we are now down to less than 30 days until vacation so I have to keep focused! Summer is here (for us in Vegas) and I need to keep trying to tone up! **Plus I gotta keep up with my sister (Patience) so she doesn't keep me blowing me away with this weight loss...haha***
I promise to be a better FS buddy everyone and will catch up with everyone soon!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2011:
947 ккал
Жир: 46,38г | Белк: 85,23г | Углев: 49,60г.
Завтрак:
Muscle Milk 100% Whey Protein.
Обед:
Italian Bread, Mashed Potatoes, Pot Roast.
Ужин:
Broccoli, White Rice, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Hersheys Bar, Hydroxycut.
подробнее ...
1493 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pennywilliams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю